Hoe werkt het
Het 6-weken traject
Zodat je tijdens ons gesprek meteen bij jouw situatie kunt beginnen, hier eerst hoe het traject precies is opgebouwd.
Het traject duurt 6 weken en bestaat uit 4 gesprekken: een intake van 30 minuten, gevolgd door 3 voortgangscalls van 15 minuten — steeds één per 2 weken.
Uitleg over macronutriënten en hoe je je calorieën bijhoudt, met een voedingslog in het klantportaal. Daarnaast een trainingsschema met uitleg over krachttraining. Alles is terug te vinden in het portaal, samen met elke week een les over wat belangrijk is tijdens je GLP-1 traject.
De begeleiding loopt via het klantportaal. Heb je tussendoor een vraag? Stuur een bericht via WhatsApp — je krijgt binnen 24 uur een reactie.
€249 eenmalig voor de volledige 6 weken. Daarin zit alles: toegang tot het klantportaal, de wekelijkse les, WhatsApp-contact en de 4 gesprekken.
Dat je je deze 6 weken inzet: zoveel mogelijk je voeding bijhouden, zodat we daar samen inzicht in krijgen. Het liefst ga je ook aan de slag met het krachttrainingsschema, en let je op voldoende slaap en herstel.
Over medicatie zelf praten we liever persoonlijk tijdens het gesprek — dat is per situatie anders en verdient een goed gesprek, geen algemene pagina.
← Terug naar het traject kiezen